ГБУ СО РЦ «Доблесть»

19 октября специалисты РЦ «Доблесть» приняли участие в мероприятии, посвященном Дню специалиста «Синдром Донора и личные границы», которое состоялось на базе ГБУ СО Социально-оздоровительный центр «Новокуйбышевский». Мероприятие было посвящено профилактике и снижению психоэмоционального напряжения пожилых людей, сохранение полезности пожилого человека, улучшение социального самочувствия. Психолог провела сеанс релаксации в сенсорной комнате со слушателями. В окончании мероприятия был проведен мастер класс.

С целью популяризации деятельности учреждения в РЦ «Доблесть» 17 октября 2023г состоялся День открытых дверей. Программа мероприятия была посвящена профилактике гиподинамии и подвижному образу жизни. В ходе мероприятий были проведены различные практические занятия с получателями социальных услуг: пальчиковая гимнастика, утренняя гимнастика, комплекс упражнений из скандинавской ходьбы. Специалисты центра вместе с присутствующими единодушно подчеркнули необходимость регулярного проведения подобных мероприятий для повышения уровня информированности и популяризации здорового образа жизни среди населения.

Статистика ВОЗ неутешительна — более 2 миллиардов человек страдают проблемами со зрением. За последние 10 лет цифра людей с нарушениями рефракции (близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом) постоянно растет. Один из главных факторов, который прямо на это влияет — использование компьютеров и гаджетов. Мы по много часов проводим за компьютером на работе, потом переключаемся на смартфон, где скролим ленту новостей и сидим в социальных сетях. Наши глаза находятся в постоянном напряжении. В ходе интерактивной лекции «Способы улучшения зрения» получателям социальных услуг была представлена методика Уильяма Бейтса, направленная на снижение напряжения глазных мышц. По теории Бейтса, нарушения рефракции развиваются в силу постоянного напряжения шести глазодвигательных мышц. Для нивелирования напряжения ученый в свое время предложил ряд упражнений, которые, по его теории, могут помочь сохранить зрение. В ходе лекции слушатели освоили доступные для всех упражнения – пальминг, соляризация и глазодвигательную гимнастику.

Как же сохранить и укрепить здоровье? Совет один - вести здоровый образ жизни и заниматься спортом!

Каждый заезд в РЦ «Доблесть» (стационарное отделение) проходят занятия по развитию мелкой моторике. Развитие движений пальцев рук просто необходимо для развития памяти, внимания, мышления и речи. Наиболее эффективный способ развития мелкой моторики – ручное творчество. Чем больше мелких и точных движений требует задание, тем лучше будет результат. Получателям социальных услуг доставляет большое удовольствие заниматься в компании, ведь это гораздо интереснее, чем в одиночку, и оттого эффективнее.