ГБУ СО РЦ «Доблесть»

«Любите жизнь как чудное мгновенье, Старайтесь в жизни своей оставить след. Не забывайте суть, что Ваше появленье Нужно как утру солнечный рассвет. Старайтесь в жизни день прожить не зря, Любуйтесь каждым виденным сюжетом, Как голубица в клюв целует сизаря, А он ей машет крыльями при этом…» (Белая А.И.) 24 апреля в стационарном отделении РЦ «Доблесть» состоялась творческая встреча с поэтессой Александрой Ильиничной Белой. Она родилась в поселке Лазарев на Дальнем Востоке. До трёх лет жила с родителями на острове Сахалин, потом переехали в город Куйбышев. С 14-ти лет занималась в драматическом кружке, полюбила поэзию, читала стихи со сцены. Мечта стать артисткой не осуществились. Окончив Куйбышевский строительный техникум транспортного строительства, выйдя замуж, уехали вместе с мужем строить автотрассу Москва- Киев- Симферополь и заодно свою дорогу жизни. Впоследствии, вернувшись в родной город, где она выросла, работала на металлургическом заводе им. Ленина. А свои стихи начала писать в возрасте 57-ми лет с 2009 года. Она является лауреатом многих литературных конкурсов. В 2013 году выпустила свою первую книгу стихов «Всходы запоздалые». К 70-летней годовщине Победы Великой Отечественной Войне (1941-1945 гг.) был выпущен буклет со стихами на военную тему. С 2015 года принимает активное участие в литературно-творческом объединении «Лира» города Самара. Её стихи напечатаны в 8-ми общих сборниках. В 2020 году Александра Ильинична выпустила вторую свою книгу «С любовью к жизни».

Дом ремёсел — это учреждение культуры, которое направлено на сохранение, возрождение и развитие народных художественных ремёсел и традиционных видов декоративно-прикладного творчества. 22 апреля получатели социальных услуг, проходящие реабилитацию в стационарном отделении РЦ «Доблесть» с экскурсией, посетили «Дом ремесел» г. о. Похвистнево. Методисты рассказали о процессе изготовления изделий, познакомили с мастерами, а также вниманию экскурсантов были представлены готовые изделия мастеров. Получатели социальных услуг благодарят за яркую и интересную экскурсию.

В полустационарном отделении ГБУ СО РЦ «Доблесть» прошли очень интересные и продуктивные занятия. В руках получателей социальных услуг обычные отрезы ткани превратились в стильные и удобные сумочки.

В рамках социально-медицинского консультирования заведующий отделением социально-медицинской реабилитации Пальникова С.В. провела презентацию на тему: «Профилактика онкологических заболеваний». Профилактика онкологических заболеваний включает меры, направленные на изменение образа жизни, соблюдение рекомендаций по питанию, в некоторых случаях — профилактический приём медикаментов, а также регулярные медицинские осмотры для выявления заболеваний на ранних стадиях. Образ жизни • Отказ от курения. В сигаретном дыме содержатся химические соединения, которые являются канцерогенами. • Защита от ультрафиолетового излучения. Чрезмерное пребывание на солнце может спровоцировать мутацию клеток, например, привести к меланоме. Важно использовать солнцезащитные средства, избегать посещения солярия и находиться на солнце в безопасные часы. • Минимизация употребления алкоголя. Превышение рекомендуемых доз увеличивает риск развития различных видов рака, таких как рак толстой кишки, груди, печени, пищевода и ротовой полости. • Поддержание здорового веса. Ожирение и избыточная масса тела увеличивают риск развития множества онкологических заболеваний, таких как рак молочной железы, простаты, лёгких, поджелудочной железы и пищевода. • Регулярная физическая активность. Исследования показывают, что активный образ жизни помогает снизить риск развития рака толстой кишки, груди и эндометрия. Рекомендуется уделять не менее 150 минут в неделю умеренной физической активности или 75 минут более интенсивным упражнениям. • Питание • Уменьшение потребления насыщенных жиров — при обычной двигательной активности не более 50–70 г жиров в день (предупреждение развития рака молочной железы, толстой кишки и предстательной железы). • Присутствие в пище овощей и фруктов — они обеспечивают организм растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающими антиканцерогенным действием. Например, жёлтые и красные овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, тыква, редька и др.), фрукты, содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, киви и др.). • Регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки (до 35 г ежедневно) — она содержится в цельных зёрнах злаковых культур, отрубях, овощах и фруктах. Растительная клетчатка связывает ряд канцерогенов, сокращая время их контакта с толстой кишкой. • Ограничение потребления копчёной и нитрит-содержащей пищи — в копчёной пище много канцерогенов, нитриты содержатся в колбасных изделиях. • Ежедневное потребление воды в достаточных количествах (30 мл на 1 кг веса) — это профилактика развития рака мочевого пузыря. Важно: не существует специального «противоопухолевого» рациона, достаточно следить за питанием — стараться, чтобы оно было полноценным и сбалансированным. Некоторым людям, у которых повышен риск развития определённых видов рака, врачи могут рекомендовать профилактический приём медикаментов. Такие препараты помогают снизить вероятность возникновения онкологических заболеваний, особенно в тех случаях, когда известны генетические предрасположенности или другие значимые факторы риска. Важно: перед применением лекарственных средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Диагностика • Проходить диспансеризацию — систематическое медицинское обследование, направленное на раннее выявление хронических заболеваний и факторов риска их развития. Особое внимание уделяется отдельным возрастным категориям: людям от 18 до 39 лет — скрининговые осмотры, 40–64 года — комплексная диспансеризация с углублённым обследованием, включающим раннее выявление онкологических заболеваний. • Проходить онкоскрининг — комплекс мероприятий, входящий в программу диспансеризации, который разработан для раннего выявления бессимптомного течения онкологических заболеваний. Например: o Маммография для женщин в возрасте 40–75 лет — позволяет своевременно выявить патологии молочных желёз. o Осмотр кожных покровов и видимых слизистых для раннего выявления меланомы и других видов рака кожи. o Анализ кала на скрытую кровь и, при необходимости, колоноскопия для выявления опухолей толстой кишки. o Рентгенография лёгких и компьютерная томография для выявления злокачественных новообразований. Чтобы пройти скрининг, требуется направление от лечащего врача. В программу онкоскрининга обычно входит поэтапное обследование организма: в первый этап — скрининговые тесты с помощью консультаций, второй этап — исследования, а третий этап — более тщательная диагностика и назначение лечения. При появлении подозрительных симптомов необходимо обратиться к врачу — правильный диагноз может поставить только врач в специализированном медицинском учреждении.

Дружный коллектив стационарного отделения РЦ «Доблесть» принял активное участие в субботнике! День выдался ясным, солнечным, что способствовало отличному настроению и активной работе. Прилегающая к учреждению территория была очищена от старых листьев, веток и прочего мусора, деревья и бордюры побелены. Весенняя уборка — это всегда весело и приятно. Ведь это возможность провести время с коллегами занимаясь, непривычным трудом, ведь совместный труд сближает. Кроме того, очень полезно поработать на свежем воздухе.