ГБУ СО РЦ «Доблесть»

9 февраля в стационарном отделении в рамках программы теосоциореабилитация состоялась встреча хазрата с получателями социальных услуг. В ходе встречи Нафис хазрат рассказал о месяце Рамадан, его ценностях и совершении благих поступках. Речь хазрата и примеры из современной жизни позволили глубже понять слова Корана, высказывания Пророка, касающиеся взаимоотношений в семье. Получатели социальных услуг выражают благодарность за проведенное мероприятие.

6 февраля состоялась экскурсия в «Дом ремесел». Получателям социальных услуг рассказали о процессе изготовления изделий, познакомили с мастерами, а также вниманию экскурсантов были представлены готовые изделия мастеров.

Врач невролог полустационарого отделения ГБУ СО РЦ «Доблесть» Косарева Е. Г. провела беседу с получателями услуг: реабилитация при гипертонической болезни.

В рамках социально-медицинского консультирования врач- невролог Ямбаева Р.С. провела презентацию на тему: «Нарушение сна. Профилактика. Лечение». При нарушениях сна необходимо обратиться к врачу — терапевту, при необходимости — к неврологу или психотерапевту, если причина нарушения сна неочевидна — к сомнологу. Перед обращением за медицинской помощью рекомендуется вести дневник сна, записывая в него условия засыпания, продолжительность отдыха в ночное и дневное время. Это позволит врачу выявить условия, провоцирующие нарушения, и оценить режим отдыха пациента. Некоторые причины нарушений сна: стресс, нервное перенапряжение, нарушение режима сна и отдыха, недостаток физической активности, хронические соматические заболевания, приём сильнодействующих лекарственных препаратов, кофеина, злоупотребление никотином и алкоголем. Рекомендации по профилактике нарушений сна: • Соблюдать режим — ложиться спать и вставать в одно и то же время. Идеальное время для отхода ко сну — до 23:00 или хотя бы до полуночи. • Проветривать комнату — в спальне всегда должно быть немного прохладно (но не холодно). • Спать в полной темноте — ночник, мобильный телефон, фонари с улицы — никакой свет не должен проникать в комнату. • Отложить гаджеты подальше — в идеале — на расстояние метра от подушки. • Успокоиться — перед сном важно расслабиться и подготовиться: выпить травяной чай, принять тёплую ванну или душ, послушать приятную музыку. • Заняться лёгкой физической активностью — например, неспешной вечерней прогулкой. • Организовать спальное место — качественные матрас и подушка оказывают влияние на качество сна. В завершении лекции были розданы памятки.

ГБУ СО РЦ «Доблесть» с получателями социальных услуг было проведено занятие «Обучение навыкам самообслуживания. Пожарная безопасность»