ГБУ СО РЦ «Доблесть»

Немало есть песен на свете, Что звездного света полны, Но памятней нету, чем эти, Рожденные в годы войны. Всегда вы легки на помине, И вас не забыл ни один, Пронзаете сердце поныне, Вы, песни военных годин. Расул Гамзатов

В рамках социально-медицинского консультирования инструктор ЛФК Калиновская Н.А. провела лекцию на тему: «Польза скандинавской ходьбы». Прогулки на свежем воздухе с палками — это не просто досуг, а полноценная физическая нагрузка. Скандинавская ходьба задействует мышцы всего тела, работает как кардио и помогает поддерживать активность без лишней нагрузки на суставы. Достаточно пары специальных палок и удобной обуви, чтобы начать. Были рассмотрены правила скандинавской ходьбы, ее влияние на здоровье. Автор Байбекова Ф. Б. специалист по социальной работе

В рамках социально-медицинского консультирования врач- невролог Ямбаева Р.С. провела презентацию на тему: «Нарушение сна. Профилактика. Лечение». Расстройства сна — это группа заболеваний, связанных с нарушением качества или структуры сна. Проявление симптомов этих заболеваний во время сна приводит к ухудшению состояния во время бодрствования. К основным расстройствам сна у взрослых относятся: 1. Инсомния (бессонница) — трудности засыпания и/или поддержания сна. 2. Нарушения дыхания во сне — храп и остановки дыхания во сне (чаще всего это синдром обструктивного апноэ сна — СОАС); 3. Циркадианные нарушения ритма сна-бодрствования — невозможность заснуть в социально-приемлемое время из-за смещения ритмов сна-бодрствования. 4. Двигательные расстройства во сне — потребность движений ногами перед и во время сна (например, синдром беспокойных ног). 5. Гиперсомнии — сильно выраженная сонливость, не связанная с низким качеством или малым количеством ночного сна (наиболее распространённые заболевания — нарколепсия и идиопатическая гиперсомния). 6. Парасомнии — определённые нежелательные состояния, движения, эмоции, ощущения, возникающие при засыпании, при смене стадий сна или при ночных пробуждениях: крики, страхи, сексуальное возбуждение и активность, движения руками или головой, снохождение, приём пищи, скрежетание зубами (бруксизм) и др. Причины расстройств сна многочисленны. Среди причин развития прежде всего стоит отметить нарушение гигиены сна-бодрствования: • поздний отход ко сну; • нерегулярное время пробуждения; • недостаток дневного света утром и избыток искусственного освещения вечером и ночью. Были подробно рассмотрены правила для быстрого засыпания. Автор Байбекова Ф. Б. специалист по социальной работе

15 мая в стационарном отделении РЦ «Доблесть» прошел семинар практикум «Возможности не визуального чтения» для получателей социальных услуг и специалистов. Ведущий методист – реабилитолог ГБУК «Самарская областная библиотека для слепых» Тангаев А.С. рассказал, что такое современная библиотека, формы обслуживания библиотеки и услуги, оказываемые библиотекой, это: -книги крупным шрифтом; -книги рельефно – точечным шрифтом Брайля; - тактильные и объемные книги; -книжки – игрушки; -говорящие книги; -электронные книги в вашем формате - общение в голосовом чате. По результатам работы семинара участники получили информацию о новых формах и методах социального, культурного и информационного обслуживания инвалидов различных нозологических групп. В ходе работы составлен план дальнейшего сотрудничества РЦ «Доблесть» с Самарской областной библиотекой для слепых. Автор Байбекова Ф. Б. специалист по социальной работе.

13 мая в РЦ «Доблесть» (стационарное отделение) прошел концерт «Сквозь года звенит Победа». В программе концерта прозвучали известные песни военных лет, которые в самое трудное и мрачное время помогали и поддерживали солдат на поле боя, давали надежду женам, матерям и детям, работающим в тылу. Собравшиеся слушали стихи о героизме русских солдат. Зрители не сдерживали своих эмоций, со слезами на глазах тихонько подпевали в такт и аплодировали каждому выступлению. Праздничный концерт вызвал бурю эмоций и оставил глубокое впечатление в сердце каждого присутствующего. Автор Байбекова Ф. Б. специалист по социальной работе