Стресс. Последствия. Способы борьбы со стрессом

В рамках социально-медицинского консультирования в стационарном отделении РЦ «Доблесть» медицинская сестра Сиротина Л.З. прочитала лекцию: «Стресс. Последствия. Способы борьбы со стрессом».

Состояние стресса представляет собой сильное напряжение организма, проявляющееся в результате воздействия неблагоприятных внешних факторов. Большинство людей регулярно сталкиваются со стрессом и не осознают, что это ненормальное явление, от которого нужно срочно избавляться. Нестабильность психики негативно влияет на работу всего организма, вызывая ряд физиологических отклонений:

упадок сил;

тремор рук и ног;

выпадение волос;

проблемы с пищеварением (диарея, запор);

развитие кожных патологий;

боли в сердце;

гипертония;

скрежет челюстей;

сухость во рту;

повышенная потливость;

боли в мышцах;

дискомфорт в грудной клетке;

озноб;

нервный тик;

увеличение или потеря веса без видимых причин;

мигрень;

проблемы со сном.

Получатели социальных услуг ознакомились с необходимой информацией по данной теме.

Фоторепортаж