«Профилактика когнитивных нарушений у лиц пожилого возраста»
На фоне одиночества и накопившихся болезней у многих пожилых людей наблюдается проблемы с памятью, мышлением, вниманием, речью, резкой сменой настроения. Речь идет о деменции. Деменция входит в число причин понижения качества жизни граждан старшего поколения. Не многие из них обращаются за врачебной помощью по поводу когнитивных расстройств.
Сегодня на занятии психолог Кузнецова Л.А. провела беседу с получателями социальных услуг. Она рассказала о том, что такое деменция, как распознать деменцию на ранних стадиях, ее основные признаки, перечислила причины когнитивных нарушений. В ходе беседы был проведен тест на деменцию «Рисование циферблата часов», по результатам которого можно определить, есть ли когнитивные нарушения у данного человека.
Любовь Александровна рассказала, как реализуется программа работы с получателями соцуслуг с когнитивными нарушениями в стенах полустационарного отделения «Доблесть». Занятия начинаются с упражнений по нейробике. Такая разминка стимулирует работу мозга, создает определенный эмоциональный фон. Упражнения проводятся для синхронизации полушарий головного мозга и развития правого полушария. Основная часть занятий включает в себя упражнения и задания для тренировки памяти, внимания, мышления и воображения.
К психологической составляющей по тренировке мозга для улучшения когнитивных функций подключается целый комплекс мероприятий таких как: умеренные физические нагрузки, лечебная физкультура, пешие прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек, здоровый сон, правильное питание.
Тренировать мозг совсем не сложно, если придерживаться здорового образа жизни, заботиться о своем интеллектуальном развитии.