Решаем вместе
Не получили выплату или льготную путевку? Есть предложения по улучшению работы органов социальной защиты?
В полустационарном отделении ГБУ СО РЦ «Доблесть» прошли очень интересные и продуктивные занятия. В руках получателей социальных услуг обычные отрезы ткани превратились в стильные и удобные сумочки.
В рамках социально-медицинского консультирования заведующий отделением социально-медицинской реабилитации Пальникова С.В. провела презентацию на тему: «Профилактика онкологических заболеваний». Профилактика онкологических заболеваний включает меры, направленные на изменение образа жизни, соблюдение рекомендаций по питанию, в некоторых случаях — профилактический приём медикаментов, а также регулярные медицинские осмотры для выявления заболеваний на ранних стадиях. Образ жизни • Отказ от курения. В сигаретном дыме содержатся химические соединения, которые являются канцерогенами. • Защита от ультрафиолетового излучения. Чрезмерное пребывание на солнце может спровоцировать мутацию клеток, например, привести к меланоме. Важно использовать солнцезащитные средства, избегать посещения солярия и находиться на солнце в безопасные часы. • Минимизация употребления алкоголя. Превышение рекомендуемых доз увеличивает риск развития различных видов рака, таких как рак толстой кишки, груди, печени, пищевода и ротовой полости. • Поддержание здорового веса. Ожирение и избыточная масса тела увеличивают риск развития множества онкологических заболеваний, таких как рак молочной железы, простаты, лёгких, поджелудочной железы и пищевода. • Регулярная физическая активность. Исследования показывают, что активный образ жизни помогает снизить риск развития рака толстой кишки, груди и эндометрия. Рекомендуется уделять не менее 150 минут в неделю умеренной физической активности или 75 минут более интенсивным упражнениям. • Питание • Уменьшение потребления насыщенных жиров — при обычной двигательной активности не более 50–70 г жиров в день (предупреждение развития рака молочной железы, толстой кишки и предстательной железы). • Присутствие в пище овощей и фруктов — они обеспечивают организм растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающими антиканцерогенным действием. Например, жёлтые и красные овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, тыква, редька и др.), фрукты, содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, киви и др.). • Регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки (до 35 г ежедневно) — она содержится в цельных зёрнах злаковых культур, отрубях, овощах и фруктах. Растительная клетчатка связывает ряд канцерогенов, сокращая время их контакта с толстой кишкой. • Ограничение потребления копчёной и нитрит-содержащей пищи — в копчёной пище много канцерогенов, нитриты содержатся в колбасных изделиях. • Ежедневное потребление воды в достаточных количествах (30 мл на 1 кг веса) — это профилактика развития рака мочевого пузыря. Важно: не существует специального «противоопухолевого» рациона, достаточно следить за питанием — стараться, чтобы оно было полноценным и сбалансированным. Некоторым людям, у которых повышен риск развития определённых видов рака, врачи могут рекомендовать профилактический приём медикаментов. Такие препараты помогают снизить вероятность возникновения онкологических заболеваний, особенно в тех случаях, когда известны генетические предрасположенности или другие значимые факторы риска. Важно: перед применением лекарственных средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Диагностика • Проходить диспансеризацию — систематическое медицинское обследование, направленное на раннее выявление хронических заболеваний и факторов риска их развития. Особое внимание уделяется отдельным возрастным категориям: людям от 18 до 39 лет — скрининговые осмотры, 40–64 года — комплексная диспансеризация с углублённым обследованием, включающим раннее выявление онкологических заболеваний. • Проходить онкоскрининг — комплекс мероприятий, входящий в программу диспансеризации, который разработан для раннего выявления бессимптомного течения онкологических заболеваний. Например: o Маммография для женщин в возрасте 40–75 лет — позволяет своевременно выявить патологии молочных желёз. o Осмотр кожных покровов и видимых слизистых для раннего выявления меланомы и других видов рака кожи. o Анализ кала на скрытую кровь и, при необходимости, колоноскопия для выявления опухолей толстой кишки. o Рентгенография лёгких и компьютерная томография для выявления злокачественных новообразований. Чтобы пройти скрининг, требуется направление от лечащего врача. В программу онкоскрининга обычно входит поэтапное обследование организма: в первый этап — скрининговые тесты с помощью консультаций, второй этап — исследования, а третий этап — более тщательная диагностика и назначение лечения. При появлении подозрительных симптомов необходимо обратиться к врачу — правильный диагноз может поставить только врач в специализированном медицинском учреждении.
Дружный коллектив стационарного отделения РЦ «Доблесть» принял активное участие в субботнике! День выдался ясным, солнечным, что способствовало отличному настроению и активной работе. Прилегающая к учреждению территория была очищена от старых листьев, веток и прочего мусора, деревья и бордюры побелены. Весенняя уборка — это всегда весело и приятно. Ведь это возможность провести время с коллегами занимаясь, непривычным трудом, ведь совместный труд сближает. Кроме того, очень полезно поработать на свежем воздухе.
РЦ «Доблесть» предоставляет платные услуги с проживанием и питанием лицам, не являющимся инвалидами по их личной инициативе, при наличии показаний и отсутствии противопоказаний. Бронирование путевок на платной основе осуществляется по номеру 8 (846 56) 2 23 53.
Заместители
|
Львова Елена Павловна |
Заместитель директора по организации реабилитационного процесса |
8(84656)61-3-54 |
|
Богомазова Алёна Александровна |
Заместитель директора по общим вопросам |
8(84656)2-00-51 |
Государственное бюджетное учреждение Самарской области «Реабилитационный центр для инвалидов «Доблесть» Отделение стационарного пребывания.
Телефоны +7(84656)2-00-51, +7(84656)2-46-78, +7(84656)2-22-57,
Специалисты +7(84656)2-23-53.
Электронный адрес: gbu_doblest_first@socio.samregion.ru,
Официальный сайт: centrdoblest.ru
Режим работы: понедельник-пятница с 09:00 до 17:00
446450, Самарская область, город Похвистнево, улица Лермонтова, дом 19
Схема проезда:
Отделение полустационарного пребывания
Режим работы:
| Понедельник – пятница | 8:00-15:42 |
| Перерыв на обед | 12:00-13:00 |
| Суббота,Воскресенье | Выходной |
446460, Самарская область, Похвистневский р-н, с.Подбельск, ул.Садовая, 1б.
Схема проезда: