Новость

фото новости

В рамках социально-медицинского консультирования врач- невролог

Ямбаева Р.С. провела презентацию на тему: «Заболевания желудочно- кишечного тракта. Профилактика. Лечение».

При появлении симптомов заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Врач поможет определить причину симптомов и назначит соответствующее лечение. 

Заболевания ЖКТ (гастрит, язва, холецистит, панкреатит, синдром раздражённого кишечника и др.) часто развиваются незаметно. Их провоцируют неправильное питание, стресс, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, приём некоторых лекарств, инфекции. 

Профилактика

Правила профилактики заболеваний ЖКТ:

• Сбалансированное питание. Есть регулярно, 4–5 раз в день небольшими порциями, избегать длительных перерывов между приёмами пищи. Разнообразие рациона: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирные белки, кисломолочные изделия. Достаточное количество клетчатки — она стимулирует перистальтику и предотвращает запоры. Умеренность в жирах и сахарах — ограничить жареное, фастфуд, сладости, сладкие напитки. Правильная термическая обработка — предпочитать варку, тушение, запекание вместо жарки. Питьевой режим — выпивать 1,5–2 л воды в день (если нет противопоказаний).
• Физическая активность — регулярные упражнения (ходьба, плавание, йога) улучшают кровообращение в органах пищеварения и стимулируют моторику кишечника.
• Отказ от вредных привычек — курение и алкоголь раздражают слизистую ЖКТ и нарушают его работу.
• Контроль стресса — хронический стресс провоцирует спазмы, нарушения моторики и воспаления. Практиковать релаксацию, дыхательные упражнения, медитацию.
• Гигиена питания — тщательно мыть овощи и фрукты, соблюдать сроки годности продуктов, правильно хранить пищу (особенно мясо, рыбу, молочные продукты). Избегать употребления сырой или не доготовленной пищи.
• Внимательное отношение к лекарствам — некоторые препараты ( антибиотики, гормональные средства) могут раздражать слизистую ЖКТ. Принимать их только по назначению врача и строго соблюдать дозировку.
• Своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры — даже при отсутствии симптомов полезно проходить осмотры у терапевта, сдавать анализы (общий анализ крови, биохимия, кал на скрытую кровь), делать УЗИ органов брюшной полости (по рекомендации врача).

Лечение

Лечение заболеваний ЖКТ зависит от причины и направлено на устранение этой причины и симптомов, а также на нормализацию работы ЖКТ. Методы: 

Медикаментозная терапия — подбор препаратов зависит от конкретного вида заболевания. Например, при функциональной диспепсии назначают ингибиторы протонной помпы, уменьшающие кислотность желудочного сока, при хронических запорах — препараты со слабительным эффектом, при синдроме раздражённого кишечника — спазмолитические средства.

Коррекция питания — например, при запорах рекомендуется употреблять растительную клетчатку, которая стимулирует активность работы кишечника, очищает его стенки от слизи, обеспечивает регулярный стул. Во время диареи следует употреблять продукты, замедляющие активность работы ЖКТ — пищу с низким содержанием клетчатки или вязкую по структуре.

Изменение образа жизни — после установления диагноза многим пациентам приходится пересмотреть свой образ жизни: питание, двигательную активность, режим дня.

 Самолечение — опасно, поскольку без квалифицированной медицинской помощи возрастает риск обострения болезни и перехода её в хроническую стадию.