Эти лекции помогают человеку реализовывать собственный потенциал, справляться со стрессовыми ситуациями, плодотворно и продуктивно функционировать. Психическое здоровье дает человеку внутреннюю гармонию. Укреплению психического здоровья нужно уделять не пять минут в день. Этому вопросу нужно посвятить всю свою жизнь. Тогда это гарантирует жизненный здоровый старт, предотвращение психических расстройств. Как и физическое, так психологическое здоровье нуждается в больших усилиях для поддержания. Чем больше времени и сил вкладывать в психологическое здоровье, тем крепче оно будет.