фото новости

В целях расширения спектра услуг в стационарном отделение РЦ «Доблесть» регулярно внедряются инновационные методики. 

Методика   ЛФК - степ - аэробика, которая комплексно воздействует на тело, при этом особенно качественно корректируется форма ног, ягодиц и живота, положительно влияет на здоровье:

-нормализует кровяное давление;

-снижает уровень «плохого» холестерина;

-уменьшает риск сердечных заболеваний;

-укрепляет связки и суставы;

-повышает иммунитет;

-развивает координацию и гибкость;

-увеличивает объем легких.

Степ-аэробика обычно состоит из набора базовых шагов, соединенных в комбинационные связки.

Ходьба на платформе является более щадящей нагрузкой, чем ударные прыжковые программы, поэтому в плане безопасности они дадут форму многим видам аэробных занятий.