Новость

фото новости

          С возрастом наша память ослабевает на 20-40%. Чтобы профилактировать возрастные изменения памяти, нужно регулярно (хотя бы по 15 минут в день) делать упражнения на память и внимание.

     По мере того, как человек становится старше, все более важным становится поддерживать активность и занятость нашего мозга. Тренировка когнитивных навыков может помочь предотвратить потерю памяти, деменцию и другие возрастные умственные нарушения.

        Один из лучших способов сохранить гибкость ума пожилым людям — это часто играть в игры, решать логические задачи.

        Сегодня на занятии с психологом получатели соцуслуг выполняли задачи на логику, решение которых помогают сохранить  остроту  и ясность ума.

 Подобные упражнения обеспечивают важную стимуляцию, которая может улучшить память, концентрацию, способность решать проблемы и многое другое у пожилых людей. Мозговые задачи дают тренировку стареющему разуму, тренируя умственные мышцы и помогая сохранить когнитивные способности.  Задачи-головоломки для пожилых людей способствуют укреплению нейронных связей, улучшают общую скорость и мощность обработки данных мозгом, активируют новые области мозга, которые обычно не используются, повышают устойчивость мозга, улучшают внимание за счет глубокого вовлечения в умственно сложную деятельность, снижают риск возрастного слабоумия и болезни Альцгеймера за счет поддержания активности ума, поднимают настроение с помощью веселых и полезных заданий.

      Занятие прошло продуктивно, получатели социальных услуг занимались в свое удовольствие, получили позитивные эмоции от творчества и маленьких побед!