фото новости

Нейробика — это уникальный комплекс простых упражнений, которые улучшают память и повышают способность мозга к работе в любом возрасте.

В настоящее время основными задачами геронтологии являются не только увеличение продолжительности жизни, но и обеспечение возможности сохранения интеллекта и психического здоровья.

Известно, что старение — закономерный биологический процесс, при котором возрастные изменения организма приводят к постепенному нарастающему сокращению его приспособительных возможностей. Наряду с биологическими особенностями на его протекание влияют так же генетические, конституциональные, социальные, психологические факторы, а так же общекультурный и образовательный уровень человека.

Исследователь считают, что долгожителей отличают от других — активность, любовь к себе и людям, отсутствие негативных эмоций при общении с людьми (гнев, зависть, ненависть).

Наш мозг обладает огромными возможностями. Как и нашим мышцам, уму нужны упражнения для поддержания активности, особенно для пожилых людей. Если в молодости от человека требуется максимум мыслительной и физической активности, то в преклонном возрасте такая потребность отпадает. Человек уже много достиг и действует по отработанным шаблонам. После выхода на пенсию пожилые люди быстро деградируют, начинаются болезни сосудов (склероз, инсульт, инфаркт). Справится с возрастными изменениями, поможет зарядка ума или нейробика.

Суть нейробики состоит в том, чтобы задействовать работу физических органов восприятия и эмоциональный фон. Этого можно достичь благодаря ассоциациям (это активизирование связей между клетками мозга, создание строительных блоков памяти, позволяющих сделать мозг более аффективным). Большую роль в создании ассоциации играет запах. Ассоциации, созданные на основе запаха, очень мощные. Мозгу нужна новизна. Автоматические действия приводят к оскудению ума. Суть упражнений при нейробике должна состоять в том, чтобы дать уму новую, непривычную для него задачу и питать его яркими эмоциями, создающими ассоциации.

Цели программы:

• Стимулирование интеллектуальной деятельности, познавательных функций клиентов;
• Развитие личностного потенциала клиентов;
• Сохранение и продление социальной активности клиентов;
• Создание возможностей для самовыражения, преодоление барьеров в общение;
• Создание благоприятной эмоциональной атмосферы.

Положительный эффект применяемой технологии:

• Развитие интеллекта, творческого воображения;
• Улучшение эмоционального фона и общего самочувствия;
• Снятие психологического напряжения;
• Умение находить что-то хорошее даже в сложных, неприятных ситуациях;
• Улучшение памяти, внимания, повышения уровня эмпатии;
• Получение обратной связи от каждого участники после завершения занятий.